Mersul pe jos este bun pentru suflet

Mersul pe jos este bun pentru suflet
„Fă-mă să aud dis-de-dimineată bunătatea Ta, căci mă încred în Tine. Arată-mi calea pe care trebuie să umblu, căci la Tine Îmi înalt sufletul.” (Ps. 143,8 )
Dumnezeu i-a creat pe oameni ca să fie activi. Fără activitate fizică regulată, corpul acumulează toxine, grăsimea se acumulează în tesuturi [...]

Read Full Post »

Factorul neastampar

Factorul neastâmpăr
„stii când umblu si când mă culc si cunosti toate căile mele.” (Ps. 139,3)
Parcă aud si acum vocea mamei, cum îmi spunea când eram mic: „Stai linistit. Mai astâmpără-te!” Ascultător, mă străduiam să stau jos linistit. Peste putin timp uitam si începeam să mă scarpin, să-mi misc degetele de la picioare, nu-mi [...]

Read Full Post »

Importanta miscarii

IMPORTANTA MIsCÃRII
„Iar tu, om al lui Dumnezeu, fugi de aceste lucruri si caută nepri-hănirea, evlavia, credinta, dragostea, răbdarea, blândetea!” (1 Timotei 6,11)
Cu câtiva ani în urmă, începusem să fac miscare, alergând seara împreună cu un coleg mai în vârstă. Nimic iesit din comun, si totusi… Desi începutul era promitător, iar eu căpătasem curaj, după [...]

Read Full Post »